Äventyrare | Storbritannien
Extreme TV-äventyraren Aldo Kane är en före detta Royal Marines Commando och en expert på att korsa utmanande utomhusmiljöer. Aldo har verkat och filmat i över 100 länder, har hållits under vapenhot, anklagats av en svart noshörning, fallit in i aktiva vulkaner och rodd över Atlanten.
(Öppnas i nytt fönster)Jag har tillbringat över 30 år med att arbeta i världens mest extrema, avlägsna och fientliga miljöer, från krig och vulkaner, till toppen av Mount Everest, till havets djup. Jag är nu bortom tydlig på en sak, att spendera tid utomhus, med vänner, i naturen är det största hävstångssteget som man kan göra för att stärka motståndskraften och finslipa vår psykologiska kroppsrustning.”
Allt började för mig med scoutrörelsen. Jag var i Beavers från en ung ålder och lämnade i princip scouter, väl förberedd att gå med i världens mest elit amfibiestyrka, Royal Marines.
Kom bara igång. Det låter dumt men det största problemet vi alla har är att vänta tills allt är perfekt, perfekt väder, perfekt timing, perfekt kit. Få bara en grupp likasinnade kompisar tillsammans och kom med en plan. Det kan vara enkelt, tillbringa en natt i månaden utanför camping, gå 15 mil över 2 dagar etc. Men det viktiga är att få tid för det och ha en partiskhet till handling.
Det har varit många utmanande saker i mitt liv som jag har varit tvungen att uthärda, men det är detsamma för alla. Det är därför jag tycker om att testa mig själv i elementen eftersom det direkt bygger min förmåga att kunna hantera problem när de uppstår. Jag avslutade nyligen världens svåraste Arctic Ultra race i Sverige och tyckte att det var en av de svåraste sakerna jag någonsin har gjort. Men genom att bryta ner det i små bitar, inte titta för långt framåt och bara ständigt röra mig, lyckades jag täcka 500 km över snö och is, samtidigt som jag skadades på 10 dagar.
Att göra allt som är svårt fysiskt är mycket bra för vår mentala hälsa och vår emotionella hälsa. När vi har gått igenom vridningen och varit tvungna att gräva djupt är känslan av prestation episk. Att nå toppen av Mount Everest och Lhotse på 24 timmar var exakt det för mig. Hårt arbete lönar sig.
Det kan vara svårt att jonglera upp- och nedgångar. Ena minuten har du uppnått något, nästa är det en paus. Du måste ständigt pressa och offra, och för dem som vill få omedelbar tillfredsställelse, detta är inte livet för dem. Att spendera tid borta från nära och kära kan ta ut det och det blir svårare när barnen blir äldre.
Att skapa ett konto har många fördelar: checka ut snabbare, behåll mer än en adress, spåra beställningar och mer.
Unable to load the registration form. Please try again.