Professional Advice for Mountain Bike Beginners

Tracy, en av de mest framgångsrika kvinnliga mountainbikecyklisterna genom tiderna, började sin karriär inom downhillracing 1994. Sedan dess har hon vunnit flera tävlingar, inklusive flera världsmästerskap, tre segrar i Enduro-serien och sju segrar i det brittiska nationella mästerskapet i störtlopp.

Tracys råd:

"Se till att du cyklar i olika typer av terräng och med olika människor så mycket du kan." Variationen av stilar i både ride och rider kommer att bidra till att fortsätta utmana dina färdigheter.”

Jérôme Clementz

Jérôme, en viktig medlem i Cannondale Overmountain-teamet, är en enormt framgångsrik cyklist. Han är trefaldig mästare i den franska enduroserien, Europamästare i enduro 2015 och världsmästare i enduro 2013.

Jérôme's advice:

"Var alltid förberedd när du ger dig ut på en tur." Oavsett om det är för en timmes runda eller en flerdagars cykeltur, planera din cykeltur och se till att du tar med dig det som behövs.

 Mountainbike är en utomhusaktivitet som man tycker mest om när man vet att man är försäkrad om något händer. Det betyder inte att du behöver bära allt hela tiden, bara rätt utrustning vid rätt tidpunkt.

 För en kort tur tar jag med mig det minsta; vatten, reservslang, pump, multiverktyg och en vindjacka. På så sätt vet jag att jag kan ta mig hem när som helst. För längre turer har jag med mig lite mat, kontanter, en regnjacka och växelvajer. För en flerdagstur bär jag en större ryggsäck men försöker hålla mig under 8 kg för att se till att jag fortfarande kan ta mig an en del knotiga leder.”

Polly Henderson

Polly är en 17-årig cross country- och enduro-mountainbikecyklist som redan har uppnått så mycket. Hon gick med i sitt första lag vid 14 års ålder och har tävlat på högsta nivå i sina ålderskategorier sedan dess. År 2018 blev hon brittisk mästare i enduro för U21-åringar.

Pollys råd:

"Cykla för att du älskar det!"  Om du vill tävla, bli inte för upptagen med tävlingen. Försök bara att slappna av och njuta av det och kom ihåg att få ut det mesta av den fantastiska utsikten.

Med det sagt handlar det också om att tänja på sina egna gränser. Det finns utmaningar varje gång jag cyklar, men att övervinna dessa utmaningar har hjälpt mig att bli en bättre ryttare och förhoppningsvis en bättre människa!”

Dan Milner

Dan Milner är en unik figur i MTB-världen. Han har kombinerat sin passion för sporten med en livslång karriär inom äventyrs- och sportfotografi/journalistik. Hans arbete har tagit honom med på fotograferingar och resor från Etiopien till Afghanistan och vidare.

Dans råd:

"Mitt viktigaste råd är att inte stressa för mycket över dina cykelspecifikationer."

 Fokusera istället på att finslipa din teknik. En gedigen teknik kommer att rädda dig fler gånger än de dyraste komponenterna någonsin skulle kunna.”